Resposta: A genética é um dos ingredientes da receita do “bolo”, mas não se faz um bolo somente com um ingrediente. Os outros ingredientes da doença são os maus hábitos. Corrija os seus maus hábitos que a doença não vai passar perto do seu corpo.

Resposta: Um Estilo de Vida Saudável pode resolver muitos problemas de saúde, mas não temos como garantir que ele resolva todos os seus problemas de saúde. Existem algumas doenças que são mais difíceis de resolver, mas isso não deve servir de desculpa para você desistir de um Estilo de Vida Saudável. Muitas pessoas já conseguiram amenizar diversos problemas de saúde com um Estilo de Vida Saudável: acne, eczema, psoríase, enxaqueca, hipertensão arterial, diabetes, artrite reumatoide, retocolite ulcerativa, insuficiência cardíaca, cardiopatia isquêmica, angina, lúpus, asma, dores no corpo, ansiedade, depressão, insônia e alguns tipos de câncer.

Resposta: Com certeza não. Você precisa manter o seu acompanhamento enquanto realiza as modificações do seu estilo de vida. Isso é ainda mais importante caso você esteja utilizando medicamentos. Depois que você inicia com o Estilo de Vida Saudável sua pressão pode baixar e os níveis de glicemia também. Nem sempre essas diminuições acontecem: se a sua pressão e a sua glicemia eram normais antes de iniciar o Estilo de Vida Saudável, elas vão permanecer normais. Você precisa manter o acompanhamento médico para que o seu médico possa te ajudar na tarefa de reduzir as doses das medicações que você usa.

Resposta: Sim, alguns suplementos são necessários e isso varia de caso a caso. Converse com o seu médico a respeito disso. É possível que ele te peça alguns exames para avaliar melhor a sua situação a esse respeito.

Resposta: Em primeiro lugar, depende do que você considera ser um Estilo de Vida Saudável. Muitas pessoas pensam que estão seguindo um Estilo de Vida Saudável, mas na verdade não estão. Leia todos os nossos textos e assista aos nossos vídeos para se informar mais sobre o que nós consideramos ser um Estilo de Vida Saudável. É difícil que você não perceba nenhuma melhora com um Estilo de Vida Saudável, mas como já dissemos antes, nem todos os problemas de saúde são resolvidos com um Estilo de Vida Saudável. Algumas doenças realmente precisam de medicamentos, como é caso de pessoas cujos organismos não produzem determinadas enzimas ou hormônios. Mas mesmo essas pessoas devem procurar seguir um Estilo de Vida Saudável, porque ao seguí-lo elas estarão evitando outras doenças na vida delas. Não é porque uma pessoa tenha uma doença que precisa de um medicamento que ela está protegida contra outras doenças comuns da vida moderna como a hipertensão, o diabetes, a ansiedade e a depressão.