Chegou a hora de cuidar da sua saúde!
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Você está cansado de sofrer com os seus problemas de saúde? Os remédios, cirurgias e outros procedimentos médicos não estão conseguindo controlar as suas doenças? Chegou a hora de assumir o controle da sua própria saúde, de se tornar o Mestre da Própria Saúde. Através desse e-book você vai entender o que precisa fazer para revolucionar a sua vida e a sua saúde.
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De acordo com as leis 12.965/2014 e 13.709/2018, autorizo Charles Genehr a enviar comunicações por e-mail ou outros meios aqui cedidos. E concordo com a sua política de privacidade.
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O autor
O Dr. Charles Genehr é medico dermatologista com mais de 10 anos de experiência na promoção da saúde e na prevenção de doenças. É autor de 7 livros sobre saúde abordando assuntos como alimentação saudável, vegetarianismo, veganismo, mudança de hábitos, estilo de vida saudável e meditação. Seu canal no YouTube possui mais de 1.000 vídeos sobre saúde e está com quase 400.000 inscritos. O propósito do Dr. Charles é proporcionar a transformação da vida das pessoas garantindo com isso muita saúde, felicidade e bem-estar.
Quais os benefícios de cuidar da sua saúde?
Hábitos saudáveis causam um grande impacto na saúde e na qualidade de vida. De acordo com estudos científicos, as pessoas que têm uma alimentação saudável rica em frutas, vegetais, grãos integrais, leguminosas, nozes, castanhas e sementes vivem mais e têm uma qualidade de vida melhor. As pessoas que dedicam-se com regularidade à atividade física, ao voluntariado, ao sono de boa qualidade, ao controle do estresse e à espiritualidade também vivem mais e possuem menos doenças.
Assim, vale muito a pena assumir o controle da própria saúde e não depender tanto da ajuda externa. Afinal, a mera ajuda externa nem sempre consegue solucionar os nossos problemas de saúde. A nossa saúde depende muito de nós. Precisamos agir com disciplina e proatividade. Precisamos nos tornar o Mestre da Própria Saúde.
